Lauren Bertolacci: Güvenli oynayarak sizden daha iyi takımları yenemezsiniz

Lauren Bertolacci, şu anda İsviçre şampiyonu olan İsviçre takımı NUC Voleybol’un (Neuchatel) baş antrenörü ve şu anda VNL’de yarışan Kanada’nın yardımcı antrenörü.

Lauren eski bir profesyonel oyuncu, hem kadın hem de erkek profesyonel takımlarına koçluk yaptı ve Avustralya milli takımında uluslararası deneyim kazandı.

Lauren cevaplarıyla, voleybol oyunu koçluğuna ilişkin çok net ama çoğu zaman gözden kaçan bazı kavramlara değiniyor.

Lauren, neden ve kaç yıl önce profesyonel bir voleybol antrenörü olmaya karar verdin? Sizi bu karara iten ne oldu?

Koçlarımın fikirlerine ve tarzlarına sıklıkla katılmayan oldukça vasat bir profesyonel voleybolcuydum. Dışarıdan eleştirel değildim ama bir şey bana mantıklı gelmiyorsa, onu düşünmek için oldukça fazla zihinsel enerji ve zaman harcardım. Şimdi geriye dönüp baktığımda, gerçekten bilmeden, oyun kariyerim boyunca birçok fikir ve görüş formüle ediyordum. Birçok şeyde olduğu gibi, koçluk kariyerimin başlangıcında şans ve zamanlamanın büyük etkisi oldu. Sadece aldığınız molalardan yararlanmaya hazır olmanız gerekir.

2013’te son kulübüme geldiğimde, ikinci lige yeni yükselen bir takımda erkek Baş Antrenör pozisyonu almam istendi. Bir takıma koçluk yapmanın yanı sıra oyun kariyerime odaklanmanın zor olacağını düşündüğüm için evet demem biraz zaman aldı, sadece alt kademelerde koçluk yapmıştım ve erkek voleyboluna pek dikkat etmemiştim.

Neyse ki şimdiye kadar yaptığım en iyi hamleydi, koçluk benim için oynamaktan çok daha zevkli ve daha doğal geldi. Hemen ikinci ligin zirvesine çıktık ve ikinci ligdeki iki sezonun ardından A Ligi’ne terfi ettik. Herhangi bir ligde en üst ligde yer alan bir erkek takımında bir bayanın Baş Antrenörlük yapma şansı pek sık karşımıza çıkmaz. Bir oyuncu olarak sürekli kızgın, stresli ve sinirliydim. Koç olarak oldukça sakin, meraklı ve sürekli öğrenme arzusundayım. Bazı şeyler sadece olmak içindir.

Yeni başlayan bir antrenöre ne tavsiye edersiniz? Şu an sizin için çok net ve mantıklı olan ama kendiniz için geliştirmeniz gereken bir tavsiye?

Kim olduğunuzdan ve bir koç olarak vizyonunuzdan asla vazgeçmeyin. Büyük resimden geriye doğru çalışın ve oraya nasıl ulaşacağınız konusunda sürekli olarak gelişin ve yenilik yapın.

İstediğim oyun stili ve bir koç olarak kim olduğum konusunda güçlü bir felsefe geliştirdim. Bu, ben büyüdükçe gelişti ve oraya ulaşma süreci gelişmeye devam ediyor, ancak büyük ilkeler aynı kalıyor.

Güvenli oynayarak sizden daha iyi takımları yenemezsiniz. Amacım oyunculara oyunun her alanında neyi ne zaman kullanacaklarını anlama yeteneği ve risk almak için doğru zihniyette olduklarından emin olmak olması gerekeni öğretmek. Gerçekten agresif, yaratıcı ve riskli bir oyun tarzı oynamak istiyoruz.

Başardığınızda utanmak kolaydır ve olağanüstü bir koşulda başarısız olursunuz, ancak bunu yapmazsanız gerçekten bir sonraki adımı atamazsınız. Oyuncuların zihinsel durumuna göre hareketlerinizi, kelimelerinizi ve beden dilinizi ayarlayın. Agresif bir oyun oynamalarını istiyorsanız, bunu yapmaktan çekinmemelidirler. Oyuncular, kendilerine sunulan tüm araçlara sahip olabilir, ancak zihinsel durumlarının bunu uygulayacak kadar iyi olması gerekir.

Sporun kendisi tarafından tanımlanan bir dizi kural içinde oynuyoruz, ancak insan doğası bize getirilen kısıtlamalarla oynamamızı da emrediyor. Bunlar koçun bize söylediği şeyler, oyunun gelenekleri ya da sporda büyürken öğrendiklerimiz olabilir. Oyuncuları farklı düşünmeye teşvik etmek istiyorum ve antrenörler olarak oyuncularımızı sınırlamak istemiyoruz. Karşılaştığımız birçok engel gerçektir, ancak bazıları sadece beklentilerdir.

Oyunculara nasıl risk alacaklarını ve bu oyunları oynarken nasıl daha iyi olacaklarını öğretmek istiyoruz. İkinci büyük şey ilişkiler yaratmaktır. Bu alanda çok fazla deneyimim olmadan Baş Koçluğa atladım, bu yüzden çevremdeki insanlar çok hızlı bir şekilde en büyük kaynağım oldu.

Birlikte çalıştığınız kişiler son derece değerlidir ve başarılı olmak için her bireyden, oyuncudan veya personelden en iyi şekilde yararlanabilmeniz gerekir.

Her şeyi bildiğinize inandığınız an, daha iyi bir koç olmanıza yardımcı olabilecek insanlardan kendinizi kapattığınız andır. Büyük bir resme sahip olun, oraya ulaşmak için geriye doğru çalışın ve süreçlerinizi iyileştirmeye devam edin.

Antrenör olarak belirli bir hedefiniz var mı? Belki daha önce ulaştığınız bir hedef ya da size günlük motivasyon verecek kadar ulaşılması zor bir hedef?

Mümkün olduğunca şeffaf olmayı hedefliyorum. Dürüst ve doğru olmak istiyorum. İnsanların içinde bulunduğum bir programa katılmalarını, oyunlarını ve zihniyetlerini geliştirmelerini, sağlanan ortamdan değer almalarını ve sonunda daha büyük ve daha iyi şeylere geçmelerini istiyorum. Dürüst ve doğru değilsem, bunu sağlayamam.

Şampiyonluklar için yarışıyoruz ama aynı zamanda genç yerel oyuncuları geliştirmek için çok çalışıyoruz ve bu çok tatmin edici bir iş.

Nihayetinde arkadaşım ABD’li ve eninde sonunda oraya geri dönmek istiyoruz, bu yüzden geleceğim umarım NCAA’da iyi bir voleybol koçluğu yapmak olacak.

Size göre voleybolun geleceği nasıl gelişecek?

Erkek voleybolu, genel olarak daha yenilikçi ve yaratıcı. Kadın voleybolunun genellikle fazla çalıştırıldığına ve bu nedenle oyunun erkeklerin gerisinde kaldığına inanıyorum.

Her iki alanda da antrenörlük yaptıktan ve uzun süre bayanlar arasında oynadıktan sonra, kadın takımındaki antrenörlerin bilmeden oyuncularına kısıtlamalar getirdiğine ve tüm oyunu geri tuttuğuna inanıyorum. Bunun nedenlerini çok fazla araştırmayacağım ama bunun kadınların algılanan özellikleri ile oyunun basit geleneklerinin bir kombinasyonu olduğuna inanıyorum.

Son 5 yılda bir erkek maçını izleyin; direkt toplar, güç ipuçları, hibrit servisler ve bir sürü farklı ve yaratıcı oynama şekli göreceksiniz.

Bu bir süredir söz konusu. Kadın voleyboluna da  sızmaya başlıyor ve oyun daha yaygın hale geldikçe gelişiyor, ancak tüm bunlar zaman alıyor.

Yapı önemlidir. Basit sistemleriniz yoksa, bir birim olarak gerçekleştirmek zordur, ancak bu sistemler kısıtlayıcı olamaz, koçluğumuz oyuncuları sınırlamamalı ve yaratıcı çözümleri teşvik etmeliyiz!

Gelecekte, bu ilerlemeyi kadınlar tarafında görmeyi (ve yönlendirmeyi) umuyorum.

Size göre gelecekte hangi kural değişikliği gerekli? Ve neden bu yeni kuralın uygulandığını görmek istiyorsunuz?

Bu tartışmalara aşırı derecede katılmıyorum, sınırları nasıl zorlayabileceğimize ve zaten var olan kurallar içinde nasıl çalışabileceğimize odaklanma eğilimindeyim. Son soruya verdiğim cevaba benzer şekilde, erkekler ve kadınlar tipik olarak farklı koçluk seviyesine sahipler ve bence onlar da farklı şekilde algılanırlar. En azından orta seviye liglerde, top hakimiyeti hataları bayanlarda daha çabuk meydana gelmekte, rastgele oyun veya ataklarda top taşımalar daha sık olarak gözlemlenmektedir. Bence oyun aynı şekilde değerlendirilmeli. Her iki cinsiyette de aynı şekilde uygulandığından emin olmak için kuralları tartışmak için burada değilim. Aksi takdirde, voleybol popülasyonunun yarısının yaratıcılığını ve yenilikçiliğini durdurur.

Dünyanın en iyi performans gösteren voleybolcusunu bir araya getirme yeteneğine sahipsiniz. En az 5 özelliğinden hangisine sahip olurdu?

Esneklik.

Yaratıcılık.

Oyunu okuma yeteneği.

Yüksek risk.

Hassas.

Yeni bir oyuna hazırlanırken genel yaklaşımınız nasıldır ve yaklaşımınızı hiç değiştirdiniz mi? Ve eğer yaptıysanız, neden değiştiniz ve sonuç faydalı oldu mu?

Her zaman küçük şeyleri değiştiririm, sürekli öğrenirim ve bir şeyler denemeyi severim. Ancak bir kavram değişmez (genel yol gösterici değerlerin benim için çok önemli olduğunu unutmayın), basitlik. Bir oyuncu olarak, bize 10 sayfa izleme notu verilen, onları ezberlemek zorunda kaldığım ve üzerinde test yaptığım takımlarda yer aldım. Oyunculara sunduklarımız basit ve eyleme geçirilebilir olmalı, yaptıklarınızı görünür eğilimlere göre değiştirmek yerine, temel sistemlerimizin ne olduğunu ve öğrettiklerimizi takip etmelidir.

Bir koç olarak yakın zamanda oynanan birkaç maçı izlemeyi seviyorum, elemeyi sevdiğim birkaç veri tablom var ve oyunculara göstermek için oluşturduğumuz videolar oluşturduk.

Çoğunlukla oyuncu liderliğinde ve bizim tarafımızdan yönlendirilen çok kısa küçük grup videoları (paslar, pasörler, orta oyuncular) yapıyoruz. Vurucuların ana eğilimlerini ve bazı ısı haritalarını göstereceğimiz yaklaşık 30 dakikalık bir takım videosu yapacağız. Personelimin kendi bölümleri var, bir asistan bireysel blok savunma bölümünü hazırlar ve sunar, bir diğeri ortalarla çalışır ve pasör bölümünü çalıştırırım.

Hafta boyunca, belirli bir oyuna veya oyuncuya hazırlanmak için yaptığımızı gerçekten belirtmeden yardımcı olabilecek bazı kavramları uygulamaya ekleyebilirim.

Bunlar genellikle normalde yaptığımızdan farklı değildir, sadece büyük bir odakla sık sık dokunamayacağımız bir şeyin biraz tazelenmesidir. Örneğin, bir spin servisiyle karşı karşıya kalırsak (ki bu çok yaygın değildir), nasıl oyuna gireceğiz. İki oyuncumuzu engellemek için genellikle bize karşı çok özel bir blok sistemi uygulayan takımlarla oynuyoruz, bu yüzden bu oyuncular sadece normal sistemimizle yüzleşmek yerine daha fazla hazır ikili görecekler.

Hatırlamaya çalıştığım bir şey var: Pratikte neye odaklandığımızın daha çok farkındayız. Eğer o oyun için belirli bir şeye odaklanmak gerekiyorsa (ya da sadece uzun vadede daha iyi olmak için), o zaman muhtemelen bunu uygulamamız gerekir. Çok fazla pratik yapmadığımız şeyler, oyuncuların zihinsel olarak daha az odaklanmasına neden oluyor ve sonuç olarak muhtemelen daha da kötüleşecek. Bir şeyler yolunda gitmediğinde sık sık hayal kırıklığına uğradım, antrenman planlarımı tekrar kontrol ettim ve bunun bizim için daha önemli olduğunu fark ettim…

Bir başarısızlık sizi daha sonraki başarıya nasıl hazırlar? Sizin “favori başarısızlığınız” var mı?

Küçük ve büyük başarısızlıklar kaçınılmazdır, küçük ve büyük başarılar kadar oyunun bir parçasıdırlar. Başarısızlık ne kadar büyükse, ders de o kadar büyük olur. Bu yıl Neuchatel’de olduğumdan beri kaybettiğimiz ilk final olan Süper Kupa’yı oynadık ve muhteşem bir şekilde kaybettik. O oyundan aldığımız pek çok ders olduğunu söylemek yetersiz kalır. Büyük bir oyunda oyun tarzımız ve değerlerimiz açısından hazır olmadığımız gerçeğiyle yüzleşmek zorunda kaldık, ancak nihayetinde, esnekseniz ve kendinizi yansıtabilirseniz, bu anlar ileride olacakları şekillendirebilir. Büyük başarısızlıklarla yüzleşme noktasındaysanız, büyük kazançlar elde etme noktasındasınız demektir. Biri olmadan diğerine sahip olamazsınız. Dayanıklılık mutlak bir gerekliliktir ve bu başarısızlıkları büyümeye iter.

Dünyanın en güçlü ‘altılısını’ yapabilsen, takımınız nasıl olurdu? Neden bu oyuncuları seçerdiniz?

Burada erkek ve kadın karışımı var:

Kubiak (Polonya) Hücum dışında, yaratıcılığı ve çözümleri dünyanın en iyisidir.

Zhu Ting (Çin) Hücum dışında, fiziksel yeteneği, kontrolü ve her yönüyle oyunu eşsiz.

Boskovic (Sırbistan) Güçlü servisleri ile  mutlak bir güç merkezi.

Wolosz (Polonya) Pasör olarak hızı ve isabeti ile dünyanın en iyisi.

Ogawa (Japonya) Libero, top karşılamada çok yer kaplıyor ve yaratıcı.

De Kruijf (Hollanda) Orta oyuncu olarak, mükemmel bir kayma vurucusu ve çok güçlü bir blokçu.

Simon (Küba) Orta oyuncu olarak fiziksel açıdan çok baskın ve birçok yaratıcı oyun yapma yeteneğinde.

Çok sevdiğiniz bir kitap var mı? Bu kitaptan hangi dersleri çıkardınız?

Joshua Medcalf’tan Chop Wood Carry Water: Zihniyet hakkında mükemmel bir masal. Kolay bir okunuyor ve seviyeleri veya deneyimleri ne olursa olsun her oyuncuya tavsiye ettiğim bir şey.

Patrick Lencioni’nin Bir Takımın Beş İşlevsizliği: Liderlik dersleri içeren başka bir kitap. İş dünyasından harika örnekler, bir kadroyu ve ekibi yönetme konusunda beni gerçekten etkiledi.

Şimdiye kadar yaptığınız en iyi veya en değerli yatırımlardan biri nedir?

Pek çok kişinin de söyleyeceği gibi, çevrenizdeki insanlar sizin en büyük kaynağınızdır, farklı eğitim stilleri ve felsefeleri olan çok sayıda harika koç var ve bu farklı fikirlerden her zaman olumlu bir şeyler alabileceğinize inanıyorum. Mümkün olduğunca çok sayıda spor salonunda olmaya çalışıyorum, mümkün olduğunca çok soru soruyorum, zaman akıp gidiyor ama sonuçta kendi fikirlerinizi geliştirmenin en iyi yolu bu. İlk COVID karantinası sırasında daha önce tanışmadığım farklı koçlarla online görüşmelere çok zaman harcadım ve bu, meslektaşlarımızla basit sohbetlerin ne kadar değerli olabileceğinin bir başka güzel hatırlatıcısı oldu.

“Profesyonel koçluk dünyasına” girmek üzere olan akıllı, azimli genç bir koça ne tavsiye edersiniz?

Neyi bilmediğini bilmiyorsun, o yüzden meraklı ol.

Etrafınızdaki insanlar olmadan başarılı olamazsınız. Oyuncularınız, ekibiniz, yönetim kurulunuz, gönüllüleriniz hayati bir rol oynuyor. Bu insanlarla zaman geçirin, ilişkiler kurun ve sizinle birlikte çalışanlardan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi anlayın. İyi bir stratejik koç olmanın önemini abartmayın ve kendi davranışlarınızın oyuncular üzerindeki etkisini küçümsemeyin. Bu etkiler, performansı ekip ve bireysel düzeyde etkiler.

Son sorunun devamı. Belki daha da önemlisi, hangi tavsiyeyi görmezden gelmeliler? Koçluk veya voleybol antrenmanı hakkında duyduğunuz kötü tavsiyeler nelerdir?

Bunu yanıtlamayı zor buluyorum, çünkü tüm farklı görüş ve felsefelerden değer alabileceğimize inanıyorum, sadece bunun bir koç olarak kim olduğumuza uyduğundan emin olmamız gerekiyor. Ancak sık karşılaştığım bir şeyi hala beni endişelendirecek kadar söyleyebiliyorsam, “ çok daha iyidir” anlayışıdır. Antrenörlerin bakış açısından, maçtan önceki ekstra antrenman gerçekten kazanmanıza yardımcı olacak mı? Genel koçluğunuza ve hazırlığınıza güvenmeniz ve oyuncuları aşırı strese sokmak veya aşırı yüklemek yerine bunun yeterli olduğunu bilmeniz gereken zamanlar olduğuna inanıyorum. Tekrarlar her zaman yardımcı olmayacaktır. Dikkatli, bir amaca yönelik ve değerli olmaları gerekir. Aynı zamanda, dinlenme ve iyileşme eşit derecede önemlidir. Taze değilseniz, elinizden gelenin en iyisini yapamazsınız, daha fazlası her zaman daha iyi değildir.

Herhangi bir yerde devasa bir reklam panosuna sahip olabilseydiniz, dünyadaki her sporcuya veya antrenöre  ne söylerdiniz ve neden?

Soyunma odamızdaki tahtamızın en üstünde her gün ‘Büyük Rüya’ yazıyor.

Geldiğimde sürekli 4. veya 5. bitiren ama zirveye çıkabilecek kapasiteye sahip bir takımdık.

Zirveyi hedeflemezseniz, potansiyelinize ulaşmak zor, bu yüzden her şeyi kazanmak için her şeyimizi vereceğiz. Kulağa çok açık geliyor ama ekiplerimizin standartlarına ve değerlerine sürekli inanmamız ve onları amansızca takip etmemiz gerekiyor. Başarısız olursak, ayağa kalkar ve tekrar yaparız, bu spor ve yaşamdır, başarısızlıkla yüzleşmeli ve yapıcı bir şekilde kullanmalısınız.

Son beş yılda, hayatınızı en çok hangi yeni inanç, davranış veya alışkanlık geliştirdi?

Çoğu koçun aynı şeyi söyleyeceğinden oldukça eminim, ancak bu çok tüketen bir iş. Antrenmanda veya ofiste olmadığınızda beyninizi kapatmak zordur. Tanıdığım koçların çoğu kendilerini oyuna kaptıran insanlar. Bütün gün oturup voleybol izleyebilir, notlar alabilir, yeni fikirler üretebilirim. Arkadaşım geçen yıl İsviçre’ye taşındı ve köpeğini de yanında getirdi.

Her gün dışarı çıkıp egzersiz yapmasını sağlamak, ekrandan ve oyundan zaman ayırmama gerçekten yardımcı oldu ve zihnimi dinlendirmemi sağladı.

Kendinizi bunalmış veya odaklanmamış hissettiğinizde veya geçici olarak odağınızı kaybettiğinizde ne yaparsınız?

Değerlerime ve vizyonuma geri dönüyorum. Genellikle “büyük resim” i kontrol etmem gerekir. Çoğu zaman bu kontrol bana doğru yolda olduğumu gösteriyor ve sürece güvenmeye devam etmem için beni zorluyor.

Stres, oyun tarzımızı unutmama neden oluyorsa veya kendime ve nasıl koçluk yapmak istediğime uygun olmayan bir şekilde davranıyorsam, neyin önemli olduğuna dair kısa bir hatırlatmadır!